Considerada um problema de saúde pública no mundo, a depressão que atinge números exorbitantes em relação a sua mortalidade. Determinadas atitudes são observadas e em conjunto a alguns f
atores, nos levam a crer que um idoso está possivelmente com depressão como, perda de peso, um grande sentimento de culpa, idealização do suicídio, hipocondria, dores pelo corpo. Pesquisas mostram que o tratamento farmacológico da depressão atinge números não satisfatórios quando usados como única forma de tratamento da depressão com idosos e demais indivíduos.
Com o exercício da atividade física o idoso aumenta sua rede relacionamentos e com isso vai se sentir menos só, o que é muito comum nessa faixa etária. A prevenção da depressão é um conjunto de práticas adotadas no dia-a-dia. Pesquisas mostram que os idosos sedentários têm maior propensão a ter depressão, em relação aos idosos que são ativos. Um forte fator negativo, no caso de idosos menos ativos, é incapacidade funcional que limita suas atividades da vida diária e exercícios físicos mesmo em pequenas escalas.
A atividade física vem sendo analisada como uma eficaz forma de tratamento da depressão em idosos. “Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto energético maior do que nos níveis de repouso. Já o exercício é uma atividade física planejada, estruturada e repetitiva, que tem como objetivo final ou intermediário aumentar ou manter a saúde/aptidão física.”
Com liberação de determinados hormônios, como a epinefrina, após meses de exercício físico e com alterações do sistema imunológico, a diminuição da depressão é um fator resultante concreto.
Referência http://www.scielo.br/pdf/rprs/v29n1/v29n1a14.pdf
http://www.youtube.com/watch?v=qnsjPDZLoX8 Medicamentos e a sua dificuldade no tratamento da depressão em idosos.
http://www.youtube.com/watch?v=zr6KhAPLopw – Exercício físico no tratamento de depressão.
atores, nos levam a crer que um idoso está possivelmente com depressão como, perda de peso, um grande sentimento de culpa, idealização do suicídio, hipocondria, dores pelo corpo. Pesquisas mostram que o tratamento farmacológico da depressão atinge números não satisfatórios quando usados como única forma de tratamento da depressão com idosos e demais indivíduos.Com o exercício da atividade física o idoso aumenta sua rede relacionamentos e com isso vai se sentir menos só, o que é muito comum nessa faixa etária. A prevenção da depressão é um conjunto de práticas adotadas no dia-a-dia. Pesquisas mostram que os idosos sedentários têm maior propensão a ter depressão, em relação aos idosos que são ativos. Um forte fator negativo, no caso de idosos menos ativos, é incapacidade funcional que limita suas atividades da vida diária e exercícios físicos mesmo em pequenas escalas.
A atividade física vem sendo analisada como uma eficaz forma de tratamento da depressão em idosos. “Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto energético maior do que nos níveis de repouso. Já o exercício é uma atividade física planejada, estruturada e repetitiva, que tem como objetivo final ou intermediário aumentar ou manter a saúde/aptidão física.”
Com liberação de determinados hormônios, como a epinefrina, após meses de exercício físico e com alterações do sistema imunológico, a diminuição da depressão é um fator resultante concreto.
Referência http://www.scielo.br/pdf/rprs/v29n1/v29n1a14.pdf
http://www.youtube.com/watch?v=qnsjPDZLoX8 Medicamentos e a sua dificuldade no tratamento da depressão em idosos.
http://www.youtube.com/watch?v=zr6KhAPLopw – Exercício físico no tratamento de depressão.
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