(Postado por Camila de Souza, Eneida Lílian, Júlia Guimarães, Raiane Daiara e Tairine Lopes)A hipertensão é uma doença crônica degenerativa mais comum em nossa sociedade, estimando-se que sua prevalência na população adulta seja de 15% e, constitue um importante fator de risco coronário, estando relacionado a 40% dos óbitos por doenças cardiovasculares e uma maior chance de desenvolver complicações, tais como acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio e isuficiência cardíaca.
Estudo têm comprovado que é possível ter como método preventivo e de tratamento, o uso de algumas atividades físicas, como exercícios aeróbicos aquáticos em mulheres que sofrem de hipertesão, diminuindo ou até mesmo substituindo, o uso de medicamentos.
A intervenção foi realizada em um grupo de 80 mulheres hipertensas, e outro grupo de 80 mulheres hipertensas e que faziam uso de anti-hipertensivos, durante 1 ano, de 3 a 5 vezes por semana, no período de 30 a 45 minutos e, os resultados comprovaram que a hidroterapia melhora a qualidade de vida, e também a capacidade cardiorrespiratória das pacientes.
Portanto, conclui-se que a hidroterapia é um grande método alternativo contra a hipertensão, além de proporcionar outros benefícios como a diminuição do peso corporal, pode contribuir contra o tabagismo e o aumento do bem-estar, sem o auxílio de medicamentos.
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